Cognitive distortions are a pervasive aspect of human more info thinking. These errors alter our perception of reality, leading to negative thoughts and emotions. A in-depth review of cognitive distortions reveals a wide range of tendencies… Read More

Em um mundo agitado, onde as demandas diárias podem ser incessantes, encontrar paz e bem-estar pode parecer uma tarefa desafiadora. Mas/Entretanto/Todavia, a tecnologia nos oferece ferramentas inovadoras para cuidar de nossa saúde mental. A terapia online surge como uma solução prática e acessível, permitindo que você explore os benefícios … Read More